1.It's not easy and it's not instantaneous.拉长战线 2.培养新习惯换掉坏习惯魔法打败魔法几乎一半的决定会由习惯做出习惯和自动反应让日常复杂的事变得简单大脑会把能量留空到发明创造上 3.压力等会导致意志力会下降从而做出后悔的选择（规律生活） 4.相信意志力是无限的人比认为意志力有限的人更自律 5.进入改变的三四周左右毅力降低且诱惑会变强；即使过程中松懈了也不要放弃专注于长期目标 6. 立FLAG即使做不到基因促使我们去变得更好 7.吸烟不会上瘾日产乱码一卡二卡3卡4视频免费无法戒烟是因为有习惯功能障碍 8.有个榜样引导效果会更好It's easy to criticize and difficult to be empathic,所以身边人很重要
小小的苏:222.77.103.58
细节经不起推敲 很多细节感觉都是bug本应是个烧脑片结果充其量算个伪侦探片
小鐵匠:222.16.143.71
Portal: No Escape导演的长片处女作科洛弗档案的衍生Mary Elizabeth Winstead主演加上观众媒体口碑皆好期待/////看完发现确实不断反转但不至于有生硬的感觉日产乱码一卡二卡3卡4视频免费除了最后变了画风的二十分钟但总体还是好看男二16年专攻惊悚片啊文姐样子还没回到巅峰不过还是很漂亮
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